La réflexologie
La réflexologie est une technique ancestrale présente que l'on retrouve dans de nombreuses civilisations.
Nos mains, nos pieds et notre visage abritent les terminaisons de nombreuses connexions nerveuses. Celles-ci sont intimement liées à nos organes, nos articulations et nos glandes.
En stimulant ces zones réflexes, ainsi que les méridiens par le massage, il est possible d’agir directement sur différents systèmes du corps. Ainsi, en massant des points précis, nous invitons le corps à s’autoréguler et à activer ses capacités naturelles d’autoguérison.
notre corps a toutes les cartes en mains, il a juste parfois besoin d'un petit coup de pouce!
La réflexologie pour quoi ?
Tu as des problèmes d'anxiété ? De digestion ? Des difficultés à concevoir un enfant ? Tu tombes souvent malade ? Tu as de l'arthrose ? Des migraines ? Des insomnies ?
les bienfaits
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Stimule les processus naturels d’autoguérison du corps et de ses systèmes
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Apporte une détente profonde, soulage le stress et apaise les douleurs liées aux tensions nerveuses
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Favorise la production d’hormones du bien-être et aux propriétés antalgiques
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Renforce le système immunitaire
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Active la circulation sanguine, lymphatique et énergétique
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Soutient l’élimination des toxines
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Apporte une profonde décontraction mentale et émotionnelle
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Agit à titre préventif en aidant à repérer certains déséquilibres
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Aide les systèmes du corps à retrouver l’homéostasie (l’équilibre naturel)
La réflexologie pour qui ?
La réflexologie peut convenir à toute personne désirant travailler sur des maux ou une thématique, qu’elle soit d’ordre physique, émotionnel ou les deux. Elle s’adresse aussi bien aux nourrissons qu’aux personnes ayant vécu de nombreux printemps.
La réflexologie peut avoir un réel impact sur l’état de santé, mais elle ne remplace en aucun cas un·e médecin.
Certaines situations peuvent néanmoins constituer des contre-indications. C’est pourquoi, avant chaque rendez-vous, nous conviendrons d’un appel téléphonique afin de vérifier ensemble la faisabilité du travail commun.
comment ça se passe réellement ?
Il n’y a pas de bon ou de mauvais moment pour une séance, c’est entre toi et ton rythme.
Tu décides du moment où tu as envie de venir travailler une thématique.
Parfois, il peut y en avoir plusieurs : pas de souci, nous déciderons ensemble de ce que tu souhaites prioriser !
la séance
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Tu prends rendez-vous via le site de réservation en ligne ou par téléphone.
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Nous convenons ensuite d’un petit rendez-vous téléphonique : tu peux m’expliquer le motif de ta visite et nous vérifions ensemble qu’il n’y ait pas de contre-indications.
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Le jour J, si c’est ton premier rendez-vous, la séance dure 1h30 (pour un adulte, moins pour un enfant), car nous prendrons le temps d’échanger et de faire un bilan de santé afin de cibler au mieux tes besoins.
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Une fois la thématique de travail définie, place à la réflexo ! Je créerai un protocole spécialement conçu pour toi.
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Le massage dure environ 60 minutes. À ce moment-là, tu profites : tu peux me partager tes ressentis si tu le souhaites, rêvasser, ou même t’endormir — tout est possible ! L’essentiel est que ce temps soit réservé à toi et à ton bien-être.
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En fin de séance, je prévois environ 15 minutes supplémentaires pour te laisser le temps de te reconnecter en douceur et d’échanger sur nos impressions.
En fonction de la thématique à travailler, une seule séance peut parfois suffire. D’autres fois, lorsque la problématique est plus ancrée, il peut être nécessaire de mettre en place un suivi.
Un suivi correspond à une séance par semaine pendant 5 à 6 semaines, puis à 2 semaines de pause. Ensuite, nous voyons ensemble s’il est nécessaire pour toi de reprendre rendez-vous, et à quelle fréquence.
Cela reste une base théorique : l’essentiel est d’adapter le rythme à tes besoins et de faire au mieux pour toi !